気分が落ち込むときの特徴ってありますか？ 私は疲れてヘトヘトのとき、寝不足のとき。 そして決まって、先の予定をこなせるかどうかの心配が膨らんで「あーもう絶対無理（←根拠はない）」っていう感じ。 今思うと「ふふっ、予定も立てずに出来ないってメソ…