明里日記

適当なことを言うやつだなと思って読んでください。

2024-01-08から1日間の記事一覧

気分が落ち込む方程式

気分が落ち込むときの特徴ってありますか? 私は疲れてヘトヘトのとき、寝不足のとき。 そして決まって、先の予定をこなせるかどうかの心配が膨らんで「あーもう絶対無理(←根拠はない)」っていう感じ。 今思うと「ふふっ、予定も立てずに出来ないってメソ…